Gesundheitsangebote für uns Caritas-Mitarbeitende

Hier kann ich noch mit einsteigen:

FATBURN Winter-Edition:  
MONTAGS, 18:00-19:00 Uhr im Konradihaus
Intensives Intervalltraining, dass fit und gesund macht! Stärkt das Herzkreislaufsystem, verbessert die Ausdauer und lässt überschüssige Pfunde dahinschmelzen dank des Nachbrenn-Effekts!  Für alle, die Lust haben, sich zu bewegen! Das Training ist für jedes Fitnesslevel geeignet, da es 2-3 individuelle Schwierigkeitsstufen bei jeder Übung gibt. Freunde und Familie sind herzlich willkommen!
Anmeldung über v.knittel@caritas-kn.de.

Yoga in der Arche 
MONTAGS von 19:30-20:30 in der Arche
Derzeit ist der Schwerpunkt auf Faszien. Also das Lösen von Verhärtungen und Verspannungen der Faszien und die Förderung der Durchblutung. Freunde und Familie sind herzlich willkommen! Anmeldung bei: v.knittel@caritas-kn.de

++ Starke Mitte ++ Online-Angebot und auch in der Arche
MONTAGS von 20:30 bis 21:30 Uhr 
Training für Rücken und Bauch: eine starke Mitte! Man kann vor Ort in der Arche teilnehmen oder online, 
also hybrid =)). Freunde und Familie sind herzlich willkommen! Anmeldung bei: v.knittel@caritas-kn.de 

Wir freuen uns auf Euch !!
Vanessa Knittel und Rosalie Brommer 
vom Gesunde Balance Team 

Happy Fit in Konstanz, Singen und Radolfzell

Konstanz, Bruder-Klaus-Str. 8, Tel.: 07531/8049606
Radolfzell, Herrenland-Str. 58, Tel.: 07732/9407699
Singen, Josef-Schüttler-Straße 19, Tel.: 07731/144874

Kosten für Caritas-Mitarbeitende: 40 €  54,99 € pro Monat sowie einmalig 30 € 65 € Startpaket 

Vertrag: 12 Monate, danach vierteljährlich kündbar

Kinästhetik-Grundkurs für Mitarbeitende in der Pflege und pflegenahe Aufgabenfelder

Worum geht es inhaltlich: Bei Kinästhetik geht es um die Art und Weise, wie Menschen ihre Alltagsbewegungen ausführen. Dies hat längerfristig Auswirkungen auf ihre Gesundheit. In dem Kurs geht es darum, wie Mitarbeitende ihre körperlichen Alltags-Belastungen am Patienten/ Klienten adäquat dosieren und wie Patienten/ Klienten möglichst rückenschonend unterstützt werden können.

Die Kurszeiten werden jeweils gesondert bekannt gegeben.

Kinästhetik-Aufbaukurs für Mitarbeitende in der Pflege und pflegenahe Aufgabenfelder, die bereits den Grundkurs absolviert haben. 

Die Kurszeiten werden jeweils gesondert bekannt gegeben.

Ansprechpartnerin ist Stephanie Thielemann-Nitsch, Mail: s.thielemann-nitsch@caritas-kn.de

Wollten Sie schon immer mal wissen, …

… wie Sie an Ihrem Arbeitsplatz richtig sitzen?
… wie Ihre Arbeitsmittel richtig verwendet werden?
… oder welche Gesundheitstipps es für einen energievollen und beschwerdefreien Arbeitstag gibt?
… und welche Tipps Sie direkt im Arbeitsalltag umsetzen können?

Dann buchen Sie sich einen Beratungs-Termin! Wir holen einen Spezialisten für Sie ins Haus.

Was ist noch gut zu wissen: Das Beratungsgespräch dauert ca. 15-20 Minuten. Sie müssen nichts vorbereiten. Der Berater ist ein erfahrener Ergonomieberater und Therapeut, welcher mit geschultem Blick die "Knackpunkte" an Ihrem Arbeitsplatz mit Ihnen zusammen durchgeht und Tipps gemeinsam bespricht.

Anmeldung per Mail: brommer@caritas-kn.de Fr. Brommer meldet sich dann, um einen Termin zu vereinbaren.